Sabtu, 20 Juli 2013
Tips Berguna Memilih Obat Fitnes Yang Tepat - Saat ini banyak dijual obat fitnes yang berupa aksesori nutrisi berbentuk kapsul atau shake. Tujuan penggunaan obat fitnes ini sanggup majemuk dan salah satunya yaitu untuk membantu pembentukan otot lebih cepat. Obat atau aksesori fitnes sanggup majemuk jenis diantaranya yaitu :
1. Suplemen Protein
Senyawa Protein yaitu materi utama pembangun massa otot. Untuk tiap 1 kg berat badan, Anda memerlukan 1 gram protein. Suplemen protein dibutuhkan untuk menggenapi asupan protein yang kurang dari masakan yang dikonsumsi.
2. Suplemen Creatin
Creatin bermanfaat menyediakan energi tambahan, dengan begitu anda sanggup mengangkat beban tanpa kesulitan. Hasilnya anda sanggup membangun otot dengan lebih instan. Bila obat fitnes berkomposisi creatin ini dikonsumsi bersama protein dengan tepat, maka akan sanggup meningkatkan massa otot lebih drastis.
3. Suplemen Glutamin
Sebagai bentuk asam amino non esensial dan berkhasiat membangun jaringan otot rangka dengan andil 60 persen lebih. Suplemen Glutamin sangat bermanfaat untuk memulihkan otot sehabis berfitnes dan sanggup menghindarkan terjadinya cidera otot yang dipicu proses katabolisme otot.
4. Suplemen Multivitamin
Vitamin dibutuhkan dalam banyak sekali aktifitas tubuh. Obat fitnes dengan kandungan vitamin, mineral dan antioksidan sanggup mendukung pemulihan otot, menjaga fungsi otot sekaligus sanggup mengeluarkan radikal bebas setelah otot rusak alasannya terjadi tekanan dikala fitnes.
Ketika tetapkan untuk membeli obat fitnes, Anda mesti paham dulu khasiat di dalamnya. Pertama sekali anda harus membaca brosur dan label di kemasannya, setelah itu :
• Anda mesti tahu kegunaan dan tujuan penggunaan sehingga Anda sanggup memilih mana yang pas untuk Anda.
• Cari obat fitnes yang mempunyai komposisi yang anda butuhkan.
• Jangan menganggap bahwa obat fitnes sanggup sebagai pengganti masakan utama. Fungsinya hanya sekedar masakan pendukung guna melengkapi nutrisi.
• Mengkonsumsi aksesori dihentikan digunakan sebagai pembenaran berperilaku buruk. Bila Anda memakai aksesori dengan tujuan memperabukan lemak tidak berarti Anda cuma mengkonsumsi aksesori saja dan anda malas berlatih, namun tetap olahraga agar tubuh Anda selalu bugar.
• Hendaknya Anda memakai obat fitnes dari merek terkenal dan telah terbukti keuntungannya dikonsumsi kebanyakan orang. Anda sanggup mengetahuinya dari pelatih fitnes berpengalaman.
• Terpenting dikala membeli aksesori fitnes yakni lihat expiration date-nya, segel pada kemasan, klarifikasi efek samping dan data zat gizi di dalamnya.
• Obat fitnes mahal tidak menjamin akan sesuai untuk Anda. Temukanlah aksesori yang sanggup melengkapi kebutuhan tubuh Anda.
• Akan lebih baik jika Anda memakai aksesori fitnes yang terbuat dari materi alami sekaligus diproduksi secara alami pula.
• Bagi anda yang muslim tentu akan sangat penting untuk melihat label halal yang diberikan Majelis Ulama Indonesia.
• Supaya menerima hasil terbaik, petunjuk penyimpanan harus anda perhatikan.